mardi 28 juillet 2009
PIQUE-NIQUE ET TOURNESOLS
Le temps était idéal pour un pique-nique aujourd'hui.
Pour bien le réussir, le mieux était de s'y prendre la veille et d'écrire une liste afin de ne rien oublier et ne pas s'énerver au dernier moment.
La glacière est indispensable pour conserver les aliments fragiles (j'ai donc vérifié que les accumulateurs de froid étaient bien dans le congélateur). J'ai un grand panier où je laisse en permanence une nappe, toute la vaisselle en plastique : assiettes, verres, tasses à café, couverts, serviettes en papier et papier essuie tout, et bouteille thermos pour le café. J'ai vérifié que le sel de la salière n'était pas humide ainsi que le poivre.
Un pique-nique sans chips n'est pas vraiment un pique-nique même si ce n'est pas vraiment diététique. Comme boisson j'ai emmené beaucoup d'eau car la journée était annoncée chaude et ensoleillée. J'ai rempli des bouteilles en plastique au 3/4 et je les ai congelées la veille pour avoir de l'eau fraîche sans encombrer la glacière.
Le pain était frais du matin.
J'avais pensé à un menu classique :
- Salade composée de légumes cuits (haricots verts, maïs) et crus (tomates, concombres, salade) , avec pâtes ou riz car la matinée était physiquement active
- Pain baguette
- Thon, poulet froid, œufs durs assaisonnés de mayonnaise et de moutarde (pour les protéines)
- Des fruits de saison désaltérants et riches en vitamines : les brugnons ou les pêches sont très bons et des petits gâteaux secs pour accompagner le café.
Le pique-nique, prévu avec trois autres familles s'est transformé en un vrai repas (pas vraiment diététique mais plutôt gastronomique) car le menu a été une composition des quatre menus. Toutefois la journée a été très agréable, avec un temps idéal, une excellente ambiance et cela restera un très bon souvenir pour tous.
jeudi 2 avril 2009
MERCI...
...à toutes celles et à tous ceux qui ont voté pour mon blog. Recevez en retour ces quelques fleurs.
jeudi 12 mars 2009
TARTE AU FROMAGE
Il me restait plusieurs petits bouts de fromage qui n'était plus présentables et un reste de pâte feuilletée dont j'avais fait une tarte aux pommes dimanche. J'ai donc associé ces deux fonds de frigo pour en faire une petite tarte au fromage pour ce midi.
Ingrédients :
- de la pâte feuilletée
- 3 œufs
- 20 cl de crème fraîche
- 150 g de fromage râpé (comté, gruyère, etc...)
- sel, poivre
Préparation :
Séparer les blancs des jaunes.
Mélanger les jaunes d'œufs, la crème, le sel et le poivre. Battre les blancs en neige et les ajouter délicatement au mélange précédent. Foncer un moule à tarte avec la pâte feuilletée, piquer avec une fourchette. Garnir avec le mélange précédent. Parsemer le fromage râpé. Cuire à 200°C pendant 35 minutes environ. Servir chaud avec une salade verte.
mercredi 3 septembre 2008
LA PHOTO MYSTÈRE
C'est un plat que j'adore et que ma mère prépare si bien mais que je ne mange qu'une fois par an et encore (diététique oblige). J'attends vos commentaires pour me dire de quoi il s'agit.
jeudi 24 juillet 2008
Inspiration de rêve
Si j'ai une passion pour la cuisine et la diététique, j'aime aussi beaucoup la peinture et le dessin, mais pour ça je n'ai aucun don particulier si ce n'est d'apprécier le talent des autres. Je viens de découvrir le site de Magali dont j'ai la chance de posséder quelques œuvres qui me correspondent par le choix des couleurs et la part de rêve que j'y trouve.
